2009年08月03日
コンビネーション
今日も寒さに震えながらスイム練習。
最近、コンビネーションでのスイムタイムがいい。感覚もいい。
と、いってもサークルタイムを２分にしているが、１００ｍ×４本を平均１分１６秒。
長水路なので去年のタイムと比較すると、１５秒以上短縮している。
最近はアップキックの意識。あとはキャッチアップドリルをパドルありとなしで入念にしています。
まだ前に乗る感覚と、キックとプルのタイミングが合ってないので、修正しつつ、１分３０秒で平均タイムを上げていきたい！
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と、いってもサークルタイムを２分にしているが、１００ｍ×４本を平均１分１６秒。
長水路なので去年のタイムと比較すると、１５秒以上短縮している。
最近はアップキックの意識。あとはキャッチアップドリルをパドルありとなしで入念にしています。
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Posted by 餃子おとこ at 22:28│Comments(0)│TrackBack(0)